 | 22 сентября 2021 10:12 •  1110 •  |
Эпидемия коронавируса многое изменила в привычной жизни. Мы оказались в крайне необычных, иногда даже смертельно опасных условиях, что неизбежно порождает стресс. Постепенно ситуация с пандемией улучается, но эмоциональное состояние людей улучшается не у всех. Чего именно боятся люди после пандемии рассказала профессиональный психолог Вера Молчанова.
«Люди боятся одиночества, остаться без работы, лишиться определенного статуса в обществе. Могу добавить, чего хотят люди: любви, высокой зарплаты, хорошей жизни, друзей, высокооплачиваемой работы, быть значимыми», - отметила эксперт.
Психологические исследования показали, что люди, не имеющие четкой цели в жизни, чаще испытывают негативные переживания и больше других уязвимы к вредоносному влиянию повседневных стрессов. Почему так происходит? Как решить эту проблему мы поинтересовались у психолога.
«Люди находятся в поиске смысла жизни. У многих нет цели, а если нет цели, нет смысла; много одиноких людей, а человеку нужен человек. Одним помогаю определить цель и увидеть смысл жизни, другим помогаю найти себя, свое предназначение, в прямом смысле слова – спасаю от одиночества, от суицида. Решение проблемы сводятся к одному - умение находить смысл жизни и цель, которую надо определить и идти к ней. Когда есть цель, а не «проблема» или решение проблемы - есть цель, значит - есть смысл жизни. Смысл жизни – решить проблему и идти к намеченной цели. Нет проблемы – нет цели, нет смысла», - уверена психолог.
В чем преимущество консультации с психологом? Психолог может выслушать вас, сделает это профессионально: внимательно, безоценочно, принимающе и без высказывания своего личного мнения на этот счет. Иногда опыт безоценочного слушания у человека может быть впервые только на приеме у психолога, а это уже полезный опыт того, как можно общаться по-другому. На консультации у психолога вы можете рассчитывать на конфиденциальность, т.к. это основной этический принцип профессии. Это возможность рассказать то, что не расскажешь маме, подруге, мужу, но то, что держать в себе невозможно. Иногда выговориться в безопасных условиях - это полдела: градус напряжения спадает, слышишь свой рассказ и признаешь реальность своих ощущений и мыслей. При этом как отмечает эксперт Вера Молчанова именно человек должен хотеть перемен.
«Когда человек реально хочет себе помочь и обратился для того, чтобы помогли здесь и сейчас, проблема решается «здесь» и «сейчас». Есть люди, которым достаточно - 15 минут беседы со мной и их сознание «переворачивается» на «180 градусов» и они с легкостью и благодарностью говорят: «Спасибо. Вы мне помогли. Не знаю, как Вы это сделали, но Вы мне помогли». А есть те, у которых есть все для счастья, а счастья - нет. В этом случае требуется длительный коучинг, чтобы человек научился управлять своими возможностями и ресурсами, увидел смысл жизни, определил цель и жил, и творил ради нее. Нет цели - нет смысла жизни, проблема нужна, чтобы ее решать, тогда человек живет идеей решения проблемы, ищет пути, а когда все хорошо и нет проблемы - человек теряет «смысл жизни» и «проблема» находит его сама. Так вот, чтобы этого не произошло, я помогаю людям, не имеющим проблем, находить смысл жизни и идти к намеченной цели», - отметила Вера Молчанова.
Вера Молчанова добавила, что все решает первая встреча с клиентом.
Все решается, в основном, во время первой консультации, в процессе ознакомительной беседы. Я обращаю внимание на все: как говорит, как пишет, что говорит и о чем говорит. Каждый обратившийся ко мне человек - личность. И если я успеваю разглядеть это - то для меня дается все легко. Не всегда бывает легко обратившейся ко мне личности менять свое направление «движения», «выходить» из зоны комфорта. На это иногда уходит время и длительная совместная работа. Я не «бросаю» своих клиентов на «полпути», я всегда оставляю право выбора за ними», - уверена психолог Вера Молчанова.
Достаточно эффективным вспомогательным инструментом в психологии является Таро. У психолога все необходимые «инструменты» находятся в голове, поэтому, Таро для психологов — это все-таки больше дополнение, чем обязательная составляющая консультации. О данном методе рассказала психолог Вера Молчанова.
«Таро - это интереснейший инструмент в работе умелого психолога, психолога, который умеет грамотно интерпретировать Таро. Таро - это путь к бессознательному клиенту. С картами Таро работаю не так много времени, но они еще ни разу меня не подвели и не обманули. В практической работе психологического консультирования - я эти инструменты не применяю. Применяю только тогда - когда клиент сам обращается ко мне непосредственно, за этой услугой. Например, сделать расклад на Таро, спросить совет у карт, а стоит ли мне менять работу или стоит ли мне начинать бизнес, стоит ли мне выходить замуж за «Васю Пупкина», любит ли меня «Вася Пупкин»? На самом же деле Таро рассказывают, что происходит «здесь и сейчас» у Васи Пупкина в голове в отношении, обратившегося (его мысли, его чувства, его действия и чем все может закончится), чтобы проверить реальность и правильность ответов карт, аналогичные вопросы задаются картам в отношении «Васи» к «Люсе», которая ко мне обратилась «здесь» и «сейчас» (ее мысли, ее чувства, ее действия). Примерно так происходит работа с Таро. Я не берусь давать ответы на серьезные, глобальные вопросы (например, вопросы детей и здоровья). Сказать то я, конечно, могу, но, в целях - успокоительного характера и в случаях, когда я уверена, в психологическом здоровье человека. В моих руках Таро всегда дают правильный ответ и несут положительную энергетику», - поделилась опытом психолог.
Таро для психологов — очень удобный дополнительный инструмент. Но насколько они правдивы? Могут ли они дать верные ответы на вопросы клиента? Свои опытом поделилась Вера Молчанова.
«Таро» - на столько правдиво дает ответ, на сколько честно и корректно задан вопрос. В моих руках «Таро» дают всегда правдивый ответ и всегда ответ несет положительный результат. Ко мне человек приходит за помощью и поддержкой. Любая картинка в «Таро», интерпретируется как положительно, так и отрицательно. Ко мне человек идет за поддержкой, пониманием и получением результата. Чтобы этого результата, человеку нужно наглядно показать с помощью «Таро», что результат будет достигнут в результате определенного этапа жизненного пути и определенных действий. «Без труда не вынешь и рыбку из пруда» - говорит народная пословица. Так и здесь я могу показать на метафорических картинках его путь движения к тому - чему он стремится и идет. Могу показать с помощью «Таро» его «нынешнее» энергетическое состояние души. Клиент обязательно должен выбрать для себя специалиста, прежде чем обратиться, а если обратился и ему что-то не понравилось в том, что ему сказали, верить в это не надо. Происходит и сбывается лишь то, во что человек верит. Важно, чтобы человек, к которому Вы обратились излучал добро и свет и тогда «Таро» будут работать во благо Вам», - добавила Вера Молчанова.
Карты Таро — универсальный инструмент не только для предсказания будущего, но и для анализа существующей ситуации, проработки психологических аспектов собственной личности, а также характера, поведения, поступков окружающих нас людей. Чтобы ответ на заданный вопрос был точным, важно знать, как правильно задавать вопрос Таро.
«Если изначально был не корректно задан вопрос. Например, ради любопытства или ради того, чтобы «проверить» о чем Вам будет говорить специалист, определит ли он «ложь» в вопросе или нет. В таком случае «Таро» не дают ответ, это бывает набор картинок, которые будут «молчать» и считывать с них информацию будет невозможно, можно будет просто рассказать значение каждой из выпавших картинок. Не будет взаимосвязи. Во всех других случаях – «Таро» не врут». При работе с «Таро» есть свои определенные правила и инструкции, которые следует выполнять в целях своей же собственной безопасности:
1. Не всегда опытный специалист готов сказать правду.
2. Не всегда специалист по «Таро» может быть профессионалом.
3. Обращаясь к «Таро», не проверив специалиста, не верьте в сказанное, не относитесь к этому серьезно, относитесь к этому, как к игре, чтобы не навредить себе.
4. Верьте только в позитивную интерпретацию.
5. Когда доверяете специалисту, к которому обратились, верьте до конца, без капли сомнений. Такой специалист плохого не скажет, хорошее - сбудется.
6. Не обращайтесь сразу к 2 специалистам с одним и тем же вопросом, если хотите получить подсказку от «Таро».
7. Доверяйте себе и своей интуиции. Верьте в положительный результат.
Таро – это наше бессознательное. Наше бессознательное может все: помогает заглянуть в прошлое, предсказать - будущее, предупредить о настоящем. «Таро можно рассматривать, как инструмент, помогающий раскрывать завуализированные аспекты сознания, подсознательные реакции и мотивации, расширять горизонты восприятия мира» (прим.: Герд Зиглер «Таро зеркало души»). В современном мире многие психологи используют «Таро» в своей практике, как метафорические инструменты для раскрытия личности, обратившегося. «Таро» в своей практике я применяю в вопросах любви, взаимоотношений, работы, бизнеса, могу просматривать вопросы прошлого, настоящего, будущего. Не затрагиваю вопросы здоровья и любые негативно направленные запросы клиента на третьих лиц. В моей работе, как психолога, во время консультаций, работа с Таро помогает иногда разговорить клиента, снять напряжение, взбодрить, иногда - вселить уверенность. Отмечу, что Таро в рамках психологической консультации применяю только для тех, кто обратился за этой услугой или для тех, кто изъявил желание проверить на практике технику работы с «Таро». Главный принцип в работе с «Таро», как и работа психолога – не навреди», - отметила специалист.
Прежде чем впервые обратиться за консультацией к психологу, важно знать основные моменты. Что нужно знать перед первой встречей со специалистом рассказала Вера Молчанова.
Важно:
1. Доверять психологу.
2. Открыто рассказывать о проблеме.
3. Отвечать на вопросы.
4. Выполнять домашние задания.
5. Получить результат и поставить точку.
Основной фактор, определяющий, будет ли работать терапия – доверительный эмоциональный контакт между психологом и клиентом. При этом не так важно, находитесь вы в одной комнате или общаетесь через экран. Так или иначе, выбор за клиентом. Важно также отметить, что в условиях пандемии онлайн-консультации — наименее безопасное решение.
«Сейчас это очень актуально, особенно с учетом того, что обратившиеся люди, не всегда хотят, чтобы их узнали, это очень удобный формат консультирования для таких людей. Для получения консультации онлайн, не обязательно: называть настоящее имя, не обязательно показывать лицо, не обязательно оставлять отзыв. Для онлайн консультации достаточно рассказать о волнующем запросе и произвести оплату за услугу. Для тех, кто очень занят и для тех, кому помощь требуется «здесь» и «сейчас» - очень удобный формат. Еще много плюсов, которые я извлекла для себя: экономия времени (не надо тратить время на дорогу), денег (онлайн - дешевле), клиент может не показывать лицо (так он чувствует себя более защищенным), безопасность.
Ко мне обращаются люди из разных стран. Как правило, это русскоязычное население. В Европе обратиться за консультацией к психологу считается нормой, ровным счетом, как и спросить совет у карт Таро», - добавила эксперт.
фото: журнал Muzmagazine
